*Tiene las vitaminas del grupo B y, aunque en menor medida,
*Es muy buena fuente de zinc y de proteínas.
*Se cree que ayuda a contrarrestar cuadros de depresión, ansiedad y fatiga.
*Aportan pocas calorías: sólo 25 por cada
*Además, posee fibras que ayudan a normalizar el tránsito intestinal.
*Procede de China y Japón, cuyo cultivo data de más de 800 años atrás.
-Los champiñones son ricos en vitamina B2 –otras fuentes de este nutriente: el brócoli, las espinacas, las almendras, la leche, el yogur, los huevos y el germen de trigo-. También aportan vitamina B3.
-Tiene
22 Comentarios
el champiñon es feo ehhhhhhhhhhhhhhhhh
Que bueno que me gustan los champiñones, son deliciosos, gracias por compartir esta informacion.
Gracias
por este tipo de comentarios es muy bueno , yo recien los provee y me parecio magnificoo gracias y a comerrrrr¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
es deliciosoooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo y saludableeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee COMA CHAMPIÑON
Excelente el champinon, es muy versatil y conbina con todo, perfecto sustituto de la carne roja, y para los del nortenos de la republica, se los recomiendo bien picadito y combinarlo con pico de gallo y/o con la cebolla asada!…
Nada sustituye la carne roja, sin embargo llevar una dieta bien balanceada, ser mas metodicos, hará cambiar completamente nuestro metabolismo, creando tener 46 y aparentar 30 o 35, y solo combinando lo k comes, gracias por compartir sus conocimientos y su trabajo
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me parece muy rico y saludable creo que combina con todo and es muy bonito parece sombreritos
YICO YICO!!
DESDE QUE HAGO CONSUMO DEL CHAMPIÑON MY ESPOSA Y YO TENEMOS UNA VIDA MAS SALUDABLE Y HACEMOS MAS DE 4 VECES EL AMOR? ES COMO UN VIAGRA NATURAL…ME LLAMAN EL SUPER CHAMPIÑON..A COMER CHAMPI Y A GOZARRRRRRRRR HERMANO…
hola me parece fabuloso todo lo bueno que es el champiñon y las vitaminas yo recientemente los aprendi a consumir, `pero necesito mas recetas de como prepararlo, antes lo comia solo cuando iba a restaurant, ahora quiero hacerlo en casa para toda mi familia ok
me encantan son tan ricos como ensalada o solos sin nada, me dan mucha ansiedad el comerlos y no puedo parar ñami ñami
Es muy rico el champiñon pero las personas que tienen problemas de gota no deben comerlo ya que aumenta el nivel de ácido úrico.
el champigñon es riquisimo asi que teienen q comerloooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo…
cariños cris_
pues yo tengo un champiñon para la que quiera comermelo! mmmm
LOS CHAPIÑONES SON LO MEJOR .LOS CONSUMO 2 VECES X SEMANA …QUIERO Q PUBLIQUEN RESETAS GRACIAS
yo como persona recomiento este vegetal consumirlo por sus propiedades que te da beneficios a a tu salud……..ademas tiene un esquisito sabor y tambien es muy baratoo aganme caso………..besos y cuidense…..bye
YO LA VERDA ES QUE NO COMO MUCHOS CHAMPIÑONES PERO CUANDO LOS HAGO LOS PREPARO CON BEICON Y QUESO RALLADO ,LO FUNDES Y ESTAN……SUPER BUENOS.
me gustan mucho los champignones. son deliciosos pero muy caros vendalos mas baratos.
me gustaria saber si se pueden congelar los champiñones y de ser asi como es la manera mas precisa de hacerlo,gracias
q saludable ri cos son un na deliciosssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss
en casa lo consumimos mucho, a la plancha con salsa verde .y tambien rellenos de taquitos de jamon y filadelfia,lo rebosamos en huevo,pan rallado y lo freimos y estan de lujo.