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Propiedades del Champiñón

Propiedades del Champiñón

Foto de Propiedades del Champiñón

*Tiene las vitaminas del grupo B y, aunque en menor medida, la E.

*Es muy buena fuente de zinc y de proteínas.

*Se cree que ayuda a contrarrestar cuadros de depresión, ansiedad y fatiga.

*Aportan pocas calorías: sólo 25 por cada 100 g. de producto.

*Además, posee fibras que ayudan a normalizar el tránsito intestinal.

*Procede de China y Japón, cuyo cultivo data de más de 800 años atrás.

-Los champiñones son ricos en vitamina B2 –otras fuentes de este nutriente: el brócoli, las espinacas, las almendras, la leche, el yogur, los huevos y el germen de trigo-. También aportan vitamina B3.

-Tiene 2 g. de fibra por cada 100 g. de producto, lo cual no sólo da sensación de saciedad, sino que también mejora el tránsito intestinal y protege frente al cáncer de colon y las enfermedades cardiovasculares.

Anímate y déjanos tu comentario

  • jhoselyn

    el champiñon es feo ehhhhhhhhhhhhhhhhh

  • tania

    Que bueno que me gustan los champiñones, son deliciosos, gracias por compartir esta informacion.

  • pilar

    Gracias
    por este tipo de comentarios es muy bueno , yo recien los provee y me parecio magnificoo gracias y a comerrrrr¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

  • henry alberto duarte

    es deliciosoooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo y saludableeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee COMA CHAMPIÑON

  • EDNA

    Excelente el champinon, es muy versatil y conbina con todo, perfecto sustituto de la carne roja, y para los del nortenos de la republica, se los recomiendo bien picadito y combinarlo con pico de gallo y/o con la cebolla asada!…

  • horacio jurado

    Nada sustituye la carne roja, sin embargo llevar una dieta bien balanceada, ser mas metodicos, hará cambiar completamente nuestro metabolismo, creando tener 46 y aparentar 30 o 35, y solo combinando lo k comes, gracias por compartir sus conocimientos y su trabajo

  • ROBERTO YEPEZ DISTRIBUIDOR DE CHAMPINON

    SOMOS DISTRIBUIDORES DE SALUD Y ALIMENTOS PARA EL BUEN COMER (CHAMPINONES) VENTA AL MAYOR Y DETAL ENTREGADO EL MISMO DIA DE COSECHA.TELEFONO 04144179496 Y04120361539.

  • juan antonio

    me parece muy rico y saludable creo que combina con todo and es muy bonito parece sombreritos

  • TONY

    YICO YICO!!

  • Jose

    DESDE QUE HAGO CONSUMO DEL CHAMPIÑON MY ESPOSA Y YO TENEMOS UNA VIDA MAS SALUDABLE Y HACEMOS MAS DE 4 VECES EL AMOR? ES COMO UN VIAGRA NATURAL…ME LLAMAN EL SUPER CHAMPIÑON..A COMER CHAMPI Y A GOZARRRRRRRRR HERMANO…

  • juana

    hola me parece fabuloso todo lo bueno que es el champiñon y las vitaminas yo recientemente los aprendi a consumir, `pero necesito mas recetas de como prepararlo, antes lo comia solo cuando iba a restaurant, ahora quiero hacerlo en casa para toda mi familia ok

  • amanda

    me encantan son tan ricos como ensalada o solos sin nada, me dan mucha ansiedad el comerlos y no puedo parar ñami ñami

  • Ana

    Es muy rico el champiñon pero las personas que tienen problemas de gota no deben comerlo ya que aumenta el nivel de ácido úrico.

  • cristina

    el champigñon es riquisimo asi que teienen q comerloooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo…
    cariños cris_

  • Freath

    pues yo tengo un champiñon para la que quiera comermelo! mmmm

  • ninfa

    LOS CHAPIÑONES SON LO MEJOR .LOS CONSUMO 2 VECES X SEMANA …QUIERO Q PUBLIQUEN RESETAS GRACIAS

  • rosario

    yo como persona recomiento este vegetal consumirlo por sus propiedades que te da beneficios a a tu salud……..ademas tiene un esquisito sabor y tambien es muy baratoo aganme caso………..besos y cuidense…..bye

  • SONIA

    YO LA VERDA ES QUE NO COMO MUCHOS CHAMPIÑONES PERO CUANDO LOS HAGO LOS PREPARO CON BEICON Y QUESO RALLADO ,LO FUNDES Y ESTAN……SUPER BUENOS.

  • Hellen Vasquez

    me gustan mucho los champignones. son deliciosos pero muy caros vendalos mas baratos.

  • oscar

    me gustaria saber si se pueden congelar los champiñones y de ser asi como es la manera mas precisa de hacerlo,gracias

  • emilia alvarez

    q saludable ri cos son un na deliciosssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss

  • maria jose

    en casa lo consumimos mucho, a la plancha con salsa verde .y tambien rellenos de taquitos de jamon y filadelfia,lo rebosamos en huevo,pan rallado y lo freimos y estan de lujo.

  • marisol toral sanchez

    si son deliciosos con sal,limón y salsa verde o roja no saben de lo que hablo es un sabor que no se imaginan como botana de lujo! se los recommiendo por cierto ¿como podriamos hacer para desaparecer los deprabados que ni hablando de comida se pueden contener?

  • luz de luna

    Los champinones son deliciosisimos, me encantan, son mis preferidos, quisiera comer todos los dias.

  • fidela

    me encantan son muy delllllllllllllllllllllllllisiosos ummmm

  • Katz

    RIQUISIMOS! n.n

  • princess

    a mi no me gusta el champiñon pero es muy nutritivo
    asi que hay que comer CHAMPIÑON aunque no nos guste

  • JJINES

    SON DELICIOSOS … LOS PREPARO CON TOMATE Y HUEVO … SI EN TORTILLA, SABEN MUY BIEN

  • donna

    Mmmm! qe deliciosoo! me encantan los champiñones ;D
    Gracias! Ahora se que al comerlos no solo m deleitan el paladar sino tambien aportan algo a mi organismo!! :)

  • arturo

    lo podemos consumir con muchas preparaciones como chef lo recomiendo

  • misael

    sabe lo000c0000 pero eszz fungii tu keszz

  • daniel

    gracias haora puedo aser mi tarea gracias :)

  • joan camilo

    yo no se qe le ben de rico a eso

  • lupita

    RIQUISIMOS , LOS COMO AL MOJO DE AJO CON CHILE DE ARBOL EN POLVO,SE FRIEN EN ACEITE DE OLIVO Y UNA PIZCA DE SAL. EXCELENTES.

  • patrick toreto stars

    para q es un buen alimento..el champiñon ,,,,, el cual lo se le preparar en salsa de champiñon con pollo….. ya q tiene proteinas..y calorias..ya q tambien nos ayuda.,..a quienes practicamos..el culturismo…buen alimento..al igual..q la nuez,,,,

  • BELKIS

    MI MADRE TOMA PASTILLAS DE CHAMPIÑOM PRONTO LES DIRE LOS RESULTADOS TIEN MUCHAS PROPIEDADES

  • marya

    no me gusta mucho su sabor… pero si se trata de nutrirme los como… aunque condimentados no saben tan mal eeeeeeeeeeeeeh

  • jenyfer

    yo creo que esta bien pero le falta algo mas informasion sobre las vitaminas

  • stiven

    delisiososssssssssssss me encantan

  • stiven

    uuuuuuuuu super

  • Marina

    adoro el champiñonnnnnnnnn y asi crudito crujiente mejor…