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Comiendo en el mundo real

Cuando nos proponemos ponernos a dieta, al principio lo vemos todo muy fácil, ¿A que sí? Establecemos nuestras comidas, los alimentos, las bebidas... En fin, algo a priori fácil se convierte normalmente en un suplicio debido a que el mundo no está adaptado a tu ...
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La dieta del jamón serrano

Si te gusta el jamón serrano estás de enhorabuena, porque tal vez sea uno de los alimentos más deliciosos y ricos nutricionalmente que puede pasar en cualquier dieta, dándonos así un gran placer en cualquier comida... Parece mentira, pero viniendo del cerdo, apenas carece de ...
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La dieta permisiva

Sin duda la parte más dura de una dieta sana es el tener que evitar muchos alimentos que simplemente nos encantan, como puede ser el chocolate, algunos alimentos fritos... Una buena dieta no debe contener este tipo de alimentos, pues realmente no nos vienen bien, ...
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Dieta para eliminar grasa en cintura

Dieta para eliminar grasa

Muchas veces no somos conscientes de esos kilitos que hemos ganado hasta que nos miramos al espejo. Y, como es evidente, lo primero que hacemos es buscar una dieta para eliminar grasa. En Internet hay muchas y muy efectivas. Pero, por desgracia estas son dietas ...
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La leche, referencia de la alimentación sana

La leche, ese líquido que causa tanta controversia en cualquier alimentación... Dejando aparte la intolerancia a la lactosa, la leche es uno de los alimentos más importantes que podemos tener el lujo de tomar, ¿Por qué? Un vaso de leche te proporciona unas 100 calorías ...
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