Es una creencia bastante popular la que sostiene que tomar suplementos vitamínicos puede llegar a resultar en un aumento del peso corporal, pues esto no es más que otro de los muchos mitos que andan pululando por ahí, y que se van fortaleciendo de boca en boca.
En caso de ser necesario, siempre bajo la sugerencia de un médico, se pueden tomar vitaminas por el tiempo que el profesional te indique. De cualquier modo, siempre recuerda que la mejor forma de mantenerte sano es llevar adelante una dieta nutritiva, equilibrada y variada: incluye siempre los vegetales, los cereales y lácteos para asegurarte una ingesta óptima de vitaminas.
8 Comentarios
q sabia respuestas gracias
yo tome vitaminas y engorde 1 gramo
no sean wns si engordas 1 gramo
la wea no es sabia
psss realmente es bueno tomar muchas vitaminas para lo flacos..pero lo las personas con sobre peso no es recomendable,,,,
olisss no creo que las vitamina engorden es una tonterachauuu
muy bien grax x todo
hola pues la verdad las vitaminas no engordan,porque yo me he cansado de tomarlas y nada.
Las vitaminas no engordan! y los gordos a veces la necesitan mas que los flacos! no digan que los gordos no deben tomarlas! es una mentira!!!
Lo que hacen las vitaminas es darle al cuerpo lo que nosotros no le damos con los alimentos, por ejemplo: no todo el mundo come pescado o fruta, y es algo que nuestro organismo necesita…
Espero que les halñla servido mi comentario.
Salu2
las vitaminas creo que no engordan,creo que es un mito y en toda forma la que engardaria seria quien la toma porque la capsula sigue pesando lo mismo guuuuuuuuaaa