Veamos más buenas razones para tener siempre a mano una buena taza de té verde:
-Reduce el riesgo de desarrollar cáncer: contiene gran cantidad de polifenoles -uno de los antioxidantes por los cuales el té verde es tan popular y buscado-, los cuales se sabe pueden evitar la aparición de células cancerígenas y actuar como inhibidores de las mismas. Varios estudios han demostrado que aquellas personas que beben de manera regular este tipo de infusión tienen un menor riesgo de padecer cáncer de mama, de estómago, esófago, colon y próstata.
-Estabiliza tu presión arterial: Según estudios que se han realizado, tomar media taza de esta infusión por día disminuye hasta en un 50 % el riesgo de sufrir hipertensión. Son los polifenoles también los que actúan de manera benéfica sobre los vasos sanguíneos.
-Actúa para tener una buena memoria: Según varias investigaciones aquéllos adultos que beben hasta dos tazas de té verde al día son menos propensos a desarrollar problemas cognitivos en la edad madura que aquéllos que no lo hacen. Nuevamente, los antioxidantes son la clave: ayudan a combatir los radicales libres que son los causantes del deterioro cerebral en casos de Alzheimer y Parkinson.
-Ayuda a mantenerte más joven: Cuánto más sanas y jóvenes estén tus arterias, más joven y sano estarás tú. Se sabe que el té verde también evita la acumulación de la placa que provoca la obstrucción en los vasos sanguíneos, de este modo se previenen también los accidentes cerebrovasculares, lo que a su vez repercute de forma positiva sobre el organismo en su totalidad. Y, obviamente, también son los antioxidantes los que sirven para retrasar el envejecimiento celular.
-Te ayuda a perder peso: El té verde acelera el proceso de quema de energía del cuerpo (aumenta la termogénesis). Además, si se bebe inmediatamente después de haber comido, hace que una parte de las grasa no sea incorporada.
-Suaviza la piel: Si te ha quedado algo de té verde, no lo dudes, remoja un algodón en él y pásalo por tu piel. Es un excelente antiséptico, alivia la hinchazón cutánea, el ardor y la picazón. Puedes aplicarlo sobre en casos de piel quemada, brotes e incluso sobre manchas en la piel.
-Protege tu piel: Está propiedad se deriva de la anterior, no sólo la sana y suaviza sino que también se sabe que ayuda a prevenir el desarrollo de tumores en la misma gracias a que puede ayudar a bloquear el daño producido por los rayos perjudiciales del sol (por eso, cada vez es más utilizado en la elaboración de pantallas solares y cremas hidratantes).
23 Comentarios
hola:
mi duda es cuantas tazas de té es recomendable tomar al día y a que hora?
Me gustaría que indicarais algo sobre las distintas procedencias del té verde, y de cuáles tienen mayor calidad. Gracias
Yo llevo un mes tomando té verde todos los dias, al principio no me gustaba nada pero ya he acabado por cogerle el gusto.. y .. se deja tomar. Lo tomo por todo lo que he leido sobre los beneficios.lo compro en cualquier supermercado de la marca Pompaduor.Salu2!!
cuantas tazas de te verde se recomienda tomar al dia he sabido que es un excelente antioxidante que ayuda a prevenir el cancer y problemas cardio vasculares
HOLA
YO TOMO EL TE UNA VEZ AL DIA Y ME HE SENTIDO BIEN
PERO MI DUDA ES
CUALES SON LAS CONSECUENCIAS DE TOMAR TODOS LOS DIAS EL TE VERDE O NO HAY CONSECUENCIAS
POR QUE ME ENTERE QUE DESCALCIFICA LOS HUESOS TOMANDO MUCHO ES CIERTO?
ME PODRIAN DECIR CUANTO TIEMPO LO PUEDO TOMAR
GRACIAS
hola yo quizera sabes si es bueno para infeccion de los rinones
estoy tomando en capsulas recien es lo mismo gracias
EL TE VERDE AYUDA A BAJAR EL COLESTEROL
Hola, mi pregunta es si el te verde es bueno para la diabetis! espero la respuesta de uds. por favor.
Hola a todos, pues el té verde se puede tomar en todo momento, con respecto a la ingesta recomendada pueden leer esta entrada en donde se habla del tema: http://www.vitadelia.com/2008/04/08-%c2%bfcuantas-tazas-de-te-verde-al-dia
Expertos recomiendan de dos a tres pocillos al día.
Y, sí, también es recomendado en casos de diabetes, ya que según estudios se sugiere que puede ayudar a disminuir el nivel de glucosa, ya que regula los niveles de insulina.
Saludos!
cuanto te verde debo tomar al dia ,por que voy tan seguido a orinar
Hola me gustaría saber cuantos kilos se pueden llegar a perder tomando el té verde dos veces al día?? he engordado 5 kilos y quisiera volver a bajarlos y un poco más si se pudiera!!
saludos!!
HOLA YO TAMBIEN EMPESE A TOMAR EL TE VERDE Y ME SIENTO BIEN AUNQUE DAN MUCHAS GANAS DE HORINAR SEGIDO ESO ES NORMAL Y BUENO PARA DESECHAR LAS TOXINAS.
hola , weno perimero k nada los felicito por publicar esta página…
y x otro lado , tengo dudas si hace mal tomar mucho te verde .Ya k en mi casa tomamos frecuentemente y lo consumimos en mate , y komo ebbida fría.
Bueno
eso gracias
espero su respuesta
Nicole
DESDE QUE TOMO EL TE VERDE
ME ESTOY CONVIRTIENDO EN ” HULK”
EL HOMBRE VERDE, A CADA MOMENTO
ROMPO MIS CAMISAS.
de que manera debo tomar el te verde y no bajar de peso gracias
saludos de que manera puedo tomar te verde y no bajar de peso, gracias
Felicitaciones muy interesante.- quiero saber si tambien es beneficioso el Té Verde para personas que han padecido de Mieloma múltiple ( células cancerigenas en médula osea?) se entiende que el tratamiento es a base de droga, es decir quimioterapia oral. eso hace que el peso corporal aumente.-
Bueno me gustaría que me respondieran para asi poder compartir con ls personas afectadas . Angie
Es cierto que el té verde daña la flora instestinal?
Hola tengo una duda ,se puede tomar te verde
cuando es adolescente osea de 15 o 18 años
no trae consecuencias … esa es mi duda
gracias:el te verde es bueno :)
soy una persona muy aferrada a mantenerme bien de salud como en el peso como lo mas sano posible me hecho examenes de todo, pero en el momento que dejo de hacer guimnacia tiendo a engordar por mas que haga una dieta sana, tomo te verde desde muy temprano antes de ir hace deporte y durante mi deporte, no bajo ni una onza, no se por qu y repito yop como lo mas sano que puedo, no como grasas, ni carbohiratoa ai no los indispensables, he dejadop de hacer ejercicios por cuestio de unas operaciones que me hecho y
hola bueno me gustaria que me digeran a k hora puedo tomar el te verde y cuantas veces.
hola bueno me gustaria que me digeran a k hora puedo tomar el te verde y cuantas veces