Frutas poco conocidas (II) alimentacion y nutricion

En un post anterior veíamos algunas frutas que son poco conocidas, algunas de ellas tropicales, otras originarias de países asiáticos. Compartamos entonces otras más de estas frutas “extrañas”:

*Guanábana

En realidad éste es el nombre genérico que se le da a una familia tropical que incluye unas 60 frutas, las cuales tiene forma de corazón y poseen una cáscara escamosa.. Estas frutas aportan vitamina C y potasio.

*Longans

Su origen es asiático, y también se las conoce como “Ojos de Dragón”. Buena fuente de vitamina C.

*Nísperos

También son conocidos como las ciruelas japonesas, su pulpa es jugosa y se parece a la de las ciruelas. El sabor podría definirse como una mezcla del de la manzana y los damascos. Aunque no contengan vitamina C, sí aportan beta carotenos.

*Quinotos

Quizá más conocidos, pero vale la pena incluirlos: estas frutas tienen una piel dulce y comestible. Pertenece a la familia de los cítricos y aportan vitamina C.

Finalmente, ¿sabías que los pomelos son originarios de Asia? Fruta cítrica quizá no tan consumida como las naranjas, pero otra buena opción para incorporar a nuestra dieta vitamina C.


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4 Comentarios
  1. 1 laura

    hola una pregunta a todos alguien me dice si es una fruta el quinoto o me equivoco bueno buen sitio gracias por su atencion.

    Laura

  2. 2 Marcos

    hola respuesta a tu prgunta laura ,bueno primero hola la respuesta es facil SI ES UNA FRUTA.Bueno gracias por hacer este sitio publico para cambiar ideas unos con otros gracias por su atenta atencion a todos.

  3. 3 Laura

    A gracias marcos por tu respuesta bueno gracias no sabia bueno y buen sitio aclaro NO SABIA qu esto era gratuito por que hay sitios que hay que registrarse para subir tu comentario pero aca es gratis y seguro por que nadie sabe tus datos personales ni nada asi pero vale la pena lo gratis .

    Laura.

  4. 4 julia

    HOLA;
    soy julia es un nombre raro pero es bueno al menos bueno quiero darles las gracias al que subio esto me salvo justo tenia que explicar que es el quinoto y aqui me aparece sin hacer ningun esfuerzo ni nada bueno GRACIAS a el sitio y a CARLA no se quien es pero le doy igualmente las mil gracias.☻

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