Nueva evidencia destaca la importancia de llevar adelante una dieta reducida en grasas y rica en fibras, y en este caso en especial, para quiénes han padecido pólipos en el colon, ya que si cumplen esta recomendación tendrán mucho menor riesgo de desarrollar nuevos crecimientos.
El consejo también se extiende en cuanto al consumo de vegetales frescos y frutas, una de las principales fuentes de fibra de calidad y de los pilares de un régimen alimentario para las personas que han sufrido este tipo de problemas en su colon.
Esta recomendación ha surgido de una nueva revisión de datos que incluyó a más de 1.000 adultos que habían participado en un estudio llamado The Polyp Prevention Trial, el cual evaluó justamente los efectos de una dieta baja en grasas y rica en fibras sobre la recurrencia de pólipos de colon (crecimientos benignos que aumentan el riesgo de una persona de desarrollar cáncer de colon).
Tras analizar las dietas de los participantes, el grupo de investigadores del Instituto Nacional de Cáncer en Bethesda, Maryland, encontró que aquéllos que se habían mantenido firmes en su dieta, con estas características, habían tenido entre un 30 y un 50 por ciento menos de riesgo de volver a desarrollar nuevos pólipos.
Estos resultados publicados en el American Journal of Epidemiology respaldan la recomendación general de tener una dieta reducida en lípidos y, por el contrario, rica en fibras, incluidas las frutas y verduras, para proteger la salud tanto a un nivel general como intestinal, en específico.
1 Comentarios
Hola Mira tengo 2 polipos en la vescicula hace 2 anos Que Los tengo y
have una semana me hice un chequeo y han crecido UNO tiene10 milimetros y el otro 7 pero no me molestan y estoy pensado en extirparlo
pero quisiera matricularme en el gimnasio para ganar pesoque me recomienda? Esta bien lo de ir al gymnasio ylevantar pesas orienteme por favor gracias.