Científicos argentinos logran elaborar una súperleche que ayudaría en la prevención del cáncer

¿Otro alimento funcional? Un grupo de científicos argentinos han presentado una nueva leche, tanto de vaca como de cabra, que protegería contra el desarrollo de tumores, de enfermedades degenerativas, entre otros beneficios.

Los mismos “creadores” la han denominada como una “súperleche” debido a estas propiedades benéficas, y explicaron que esta nueva versión de leche que obtuvo por intermedio de una alimentación especial del ganado con oleaginosas y derivados.

Según informaron, esta súperleche podría ser comercializada en un mediano plazo. Gerardo Gagliostro, investigador del INTA (Instituto Nacional de Tecnología Agropecuaria), advirtió que, sin embargo, “estos lácteos no deben verse como un medicamento, sino como una medida preventiva (…) Es un alimento más que puede contribuir a atenuar la aparición de enfermedades degenerativas“.

Así también, se informó sobre este nuevo producto que la leche obtenida no sólo es rica en propiedades benéficas, sino que también mantiene los nutrientes “tradicionales” de la leche y presenta un contenido graso bajo.

¿Cuál es entonces la “clave” de esta “súperleche”? Sus altos niveles de ácido linoleico conjugado (CLA) y de ácido vaccénico (AV), dos compuestos con amplias propiedades antitumorales, antiaterogénicas y antidiabéticas.

Un último dato: esta “súperleche” de vaca y de cabra se obtuvo complementando la alimentación del ganado principalmente con soja -aunque también con girasol- y con derivados como el aceite o la borra.

Vía BuenaSalud

La importancia de la dieta en el diabético

El 14 de noviembre se conmemoró en el mundo el Día de la Diabetes: según la Organización Mundial de la Salud hay más de 220 millones de personas que sufren esta deficiencia metabólica, sea en su tipo 1 (también llamada juvenil o “insulino dependiente”) o la 2, por lo general, se declara en la edad adulta y suele ser consecuencia de malos hábitos alimentarios o de vida.

El organismo del diabético segrega poco o nada de insulina, la hormona que metaboliza los azúcares, y por lo tanto se realiza una menor síntesis de depósitos energéticos en las células y aumenta la glucosa en sangre, con todas sus consecuencias.

Uno de los pilares del control es la alimentación, más allá de la incorporación artificial de la insulina (a través de inyecciones) o de la toma de medicamentos apropiados -en la diabetes tipo 2-, la comida juega un papel fundamental, lo que se ingiere debe ser adecuado para evitar que la glucosa en sangre se eleve más de lo recomendado.

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¿Problemas coronarios?, música contra el estrés

La musicoterapia y la recomendación de escuchar música ante determinados cuadros, no es novedad. Una reciente investigación ha comprobado, científicamente, que la música puede ser de gran beneficio para aquéllos pacientes que están atravesando un estado grave de estrés y ansiedad como resultado de un tratamiento por problemas coronarios.

Un equipo de investigadores de la Universidad Temple de Finlandia efectuó una revisión sistemática de otros estudios previos: halló que aquéllos pacientes con trastornos coronarios subyacentes y que escuchaban música eran, tras la comparación cuidadosa de los datos generales, menos propensos a a sufrir un cuadro de ansiedad, al tiempo que presentaban una menor presión arterial y frecuencia cardíaca.

La premisa de la que se partió para la realización de este estudio fue que “vivir con problemas cardíacos es una situación extremadamente estresante“, desde el momento del diagnóstico hasta los tratamientos necesarios posteriores, son factores estresantes y que generan ansiedad, lo que, paradójicamente, puede incluso subir la presión arteria y conllevar mayor riesgo coronario.

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La menta, para digestiones lentas y como buen calmante

La menta es una de las plantas medicinales más conocidas y empleadas para gran cantidad de objetivos: aunque existen variedades diversas, la llamada menta piperita es la más popular y agradable.

Los chinos y los griegos ya conocían las propiedades de la menta desde tiempos pasados. En la Grecia antigua, por caso, se recurría a ella  para calmar tensiones y mejorar el malhumor.

En lo personal, me encantan los dulces de menta y chocolate, pero lo cierto es que esta planta es más que un deleite para el paladar: utilizada en infusiones puede ser también de gran ayuda para mejorar las digestiones lentas y para aliviar otros trastornos de índole digestiva.

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Alimentos para más energía sexual

Te propongo compartir en este post algunos alimentos que podrían ser denominados “afrodisíacos” o, que al menos, contribuyen a potenciar la energía sexual.

El cacao (así como también el chocolate negro) es uno de los afrodisíacos más conocidos, y desde hace tiempo, ya que se sabe ayuda a la liberación de la dopamina, una de las hormonas que se sabe interviene también en el deseo sexual.

Otro alimento, tradicionalmente tildado de “potenciador” sexual son los mariscos, en especial, las ostras: su alto nivel de zinc, mineral que también participa en la producción de testosterona, favorece la energía sexual.

Las sandías son frutas también consideradas beneficiosas en este aspecto, y desde un punto de vista de la salud en general. Su contenido de arginina y citrulina, sustancias que estimulan la producción de óxido nítrico, un vasodilatador natural que también ayudará en las relaciones sexuales.

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Atención con la automedicación, puede también causar reacciones adversas a los fármacos

Es necesario prestar atención con la automedicación, y evitarla a toda costa. En este sentido, una las consecuencias relacionadas con este hábito potencialmente peligroso es la aparición de alergias a los fármacos.

De hecho, un gran porcentaje de las alergias asociadas a los fármacos son causadas precisamente por la toma innecesaria o por el abuso de su ingesta, sea por propia determinación o por continuar con el tratamiento más allá del tiempo pautado por el médico.

“El método para evitar una alergia o una reacción adversa con medicamentos consiste en tomar sólo los estrictamente necesarios, según las indicaciones del médico en cuanto a vía de administración, dosis, intervalo y duración del tratamiento“, aseguró el doctor Joaquín Martín Lázaro, médico especialista en Alergología del Hospital Arquitecto Marcide en Ferrol (La Coruña).

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14 de Noviembre: Día Mundial de la Diabetes

El Día Mundial de la diabetes se celebra, todos los años, el 14 de noviembre: la Organización Mundial de la Salud ha escogido este día en particular en conmemoración del nacimiento de Frederick Banting, uno de los científicos que mucho tuvieron que ver, allá por 1922, en el descubrimiento de la insulina, su papel clave en el metabolismo, y la relación básica entre esta hormona y la diabetes.

Según datos de la OMS, hay en el mundo más de 220 millones de personas con diabetes y, en caso de que la tendencia siga como hasta el momento, de aquí al 2030 se calcula que esta cifra podría incluso doblarse.

Para este día, el eslogan escogido por la Federación Internacional de Diabetes y la Organización Mundial de la Salud ha sido “‘Entienda la diabetes y tome el control“. Uno de los objetivos de este día es remarcar la importancia de la educación y hacer un llamado a todos los Gobiernos para que pongan en marcha estrategias y políticas efectivas para la prevención y control de la diabetes.

Con motivo de esta conmemoración, José Antonio Martínez Piña, paciente diabético desde hace 25 años y actual presidente de la Asociación de Diabéticos de Alcalá de Henares (en Madrid) estuvo conversando con el diario El Mundo sobre la enfermedad, su experiencia y los puntos a tener en cuenta para mantenerla bajo control y tener así mejor calidad de vida.

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El chocolate amargo ayudaría a reducir el estrés

Al parecer, las ansias de consumir un poco de chocolate, y sobre todo, ante situaciones de estrés, es más que un “antojo” o un “capricho”: según una reciente investigación comer una pequeña barra de chocolate amargo al día puede mantener el estrés “bajo control”.

Un grupo de científicos suizos y alemanes hallaron que consumir unos 40 gramos de chocolate amargo (no cualquier tipo), cada día, reduciría los niveles de las hormonas vinculadas con el estrés (la principal, la cortisona), gracias a lo cual el cuadro se aliviaría de forma natural.

“El estudio brinda evidencia fuerte de que el consumo diario de 40 gramos (de chocolate amargo) durante un período de dos semanas es suficiente para modificar el metabolismo de voluntarios humanos saludables”, escribió el equipo dirigido por Sunil Kochhar, del Centro de Investigaciones de Nestle en Suiza.

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Los médicos deberían recetar antivirales a los grupos de riesgo en etapa temprana, se sostuvo desde la OMS

La Organización Mundial de la Salud ha sugerido que los médicos deberían recetar medicamentos antivirales a los grupos de mayor riesgo frente a la gripe A, ni bien aparezcan los primeros síntomas clínicos, para impedir complicaciones más graves. Estos grupos de riesgo son, principalmente, las mujeres embarazadas, los asmáticos o quiénes presenten un sistema inmunológico debilitado.

“Con el objeto de impedir que el mal se agrave, es necesario aplicar los antivirales en su etapa temprana“, afirmó la doctora Nikki Shindo, médica miembro de la OMS.

La preocupación de los expertos es que muchos médicos estarían esperando a tener la confirmación del laboratorio antes de recetar este tipo de antivirales.

Desde el organismo se estaría pidiendo que no se demore en la medicación en los grupos de riesgo ni en aquéllas personas que, aunque sanas, presenten “síntomas agravados” ante la gripe.

Una de las particularidades que se ha observado en esta nueva cepa del virus de la influenza, y que desorienta un poco a los profesionales, es que suele causar graves cuadros en los adultos jóvenes y sanos.

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La orina oscura, sinónimo de deshidratación: ¿mito o verdad?

Hay una frase, bastante popular por cierto, que enuncia que si la orina no es clara, de una tonalidad apenas coloreada, entonces es señal que de se está deshidratado. Pues bien, ¿que hay de cierto en esta afirmación?

Muchos expertos sostienen que sí, efectivamente, el color de la orina puede indicar si se está bien o deficientemente hidratado, y que debe ser clara ya que, de lo contrario, sería señal de que no estamos bebiendo suficientes líquidos.

Esta creencia podría decirse es una verdad a medias: si bien es cierto que puede llegar a ser un indicativo de falta de hidratación, no siempre es así, también puede deberse al mismo proceso de ósmosis, a una mayor cantidad de sustancia a disolver en una misma cantidad de orina, es probable que el color resultante sea más fuerte.

Vía 20minutos.es