Ahora que los días se acortan…

Ahora que cada vez más los días son más cortos, es decir, hay menos tiempo de luz solar, es principal tomar ciertos recaudos si sales a trotar luego del trabajo, cuando ya está oscuro:

-No importa cuántos detalles fosforescentes o de visibilidad tengan tus zapatillas, o cuán brillante sea tu rompevientos, no des por sentado que los automovilistas pueden verte. Presta siempre mucha atención al tráfico.

-Hazte lo más visible posible, si es necesario utiliza una luz roja de bicicleta en tu espalda.

-Antes de cruzar la calle, haz contacto visual con el conductor.

-Trota siempre en la dirección contraria al tráfico, sea que lo hagas por la calle o por la acera. Y siempre presta mayor atención en las esquinas, por los automóviles que doblan.

-Si llevas tu música contigo, no te sobrepases con el volumen: si está muy fuerte no escucharás lo que sucede a tu alrededor, y esto puede ser trágico.

-Y lo más importante: si sales a correr cuando ya está obscuro, búscate un compañero. Dos personas son más visibles que una, y cuidarse uno al otro.