¿En qué consiste la masoterapia?

La masoterapia es una serie de técnicas de masaje que se utiliza, en principio, con fines terapéuticos, por lo que está integrada dentro de la fisioterapia. Se puede emplear para prevenir, diagnosticar y tratar cualquier tipo de patología física, al tiempo que estimula la circulación sanguínea y linfática, relaja y limpia el cuerpo.

En una sesión de masoterapia se recorren los músculos con masajes (de varios tipos, de fricción, de estiramiento, de percusión, entre otros) y lo que se logra además es una relajación muscular de cada parte del cuerpo, por ello es también recomendable para aliviar cuadros de estrés, tensión y/o excesivo cansancio.

Es muy común hoy en día que aunque se duerma la cantidad de horas necesarias, el cuerpo no descanse de forma adecuada a causa de las excesivas tensiones, y que, por el contrario, no se logre una verdadera relajación y efectivo descanso musculares. En estos casos, la masoterapia también puede ser de ayuda.

El masaje permite limpiar los músculos del ácido láctico y otras sustancias de desecho que son las que producen dolor muscular e irritación. Se sabe ya sobre los beneficios de la práctica de masajes en casos de deportistas para relajar y ayudar en la recuperación muscular post ejercicio.

También se puede utilizar la masoterapia, como se dijo, para activar la circulación sanguínea, por lo que es útil para tratar casos de celulitis. El masaje facilita la oxigenación de los tejidos y el fluido de la linfa, por lo que facilita la eliminación de toxinas.

Además, es una técnica a la que se acude en casos post quirúrgicos ya que ayuda a desinflamar y descongestionar.

Finalmente, y en términos generales, se puede decir que la masoterapia es de gran ayuda para fortalecer los músculos, al tiempo que permite, en casos terapéuticos, la absorción de sustancias necesarias para lograr determinados efectos.