El bruxismo: ¿rechinas los dientes durante las noches?

Se supone que el dormir debería transcurrir de una forma tranquila, pero para algunos sus mandíbulas no descansan en lo absoluto: quiénes sufren de bruxismo rechinan o aprietan los dientes, por lo general, durante las noches y de manera involuntaria.

No sólo puede ser molesto para los acompañantes de sueño de estas personas, sino que incluso puede acarrearle a quiénes lo sufren problemas de salud. Si tú eres de estas personas que no pueden dejar sus mandíbulas tranquilas mientras duermen, o no estás seguro si lo padeces, aquí te van algunos consejos que a lo mejor te puedan ayudar a identificar el problema y/o a tratarlo.

*La denominación médica de este problema es, como ya se ha dicho, bruxismo nocturno y a quién lo padece se lo llama bruxista.

*El bruxismo puede ser leve y no necesitar de tratamiento, pero en casos de que sea más fuerte y frecuente puede ocasionar dolores crónicos de cabeza, problemas en las mandíbulas y daño en los dientes.

*Si duermes solo y no sabes bien si sufres este trastorno o no, aquí tienes ciertos síntomas que pueden ayudar a darte cuenta: si tus dientes están desgastados o presentan pequeñas fisuras, o los sientes muy sensibles, si tienes dolor de oídos o de cabeza, o presentas dolor en la cara de manera crónica, si en el interior de tus mejillas hay lastimaduras y no te explicas porqué, o presentas dolor y/o rigidez en las mandíbulas, en muy posible que seas bruxista.

*Los médicos no están seguros ni hay unanimidad sobre qué es lo que causa este problema, pero puede estar relacionado a varios factores como cambios en los ciclos del sueño de la persona, así como también a cuestiones de índole emocional, ansiedad, estrés, frustración, o incluso si el individuo tiene una personalidad muy agresiva o competitiva. El bruxismo también puede ser efecto secundario de la toma de ciertos medicamentos antidepresivos.

*Existen varias formas de tratar el bruxismo: si es de orden emocional el consejo de un especialista puede ayudar, si en cambio no tienes problemas de este tipo y aún así experimentas rechino de dientes, tu dentista puede recomendarte usar algún tipo de protector para los dientes –férula relajante- durante las noches.