Blog de salud - Bienestar, salud, nutrición, dietas
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Si estás en pleno proceso de perder esos kilos de más ten presente que siempre tienes a mano una buena opción para quemar calorías: caminar. Sólo recuerda que cuanto más rápido y enérgicamente lo hagas, más calorías estarás consumiendo.
Aquí te transcribo un ejemplo de cuántas calorías aproximadas quema una persona de
*A un paso lento, es decir, a
*A un paso más moderado,
*A paso más vivo,
*A paso muy veloz,
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