¿Mal aliento?

Ya se ha hablado en este blog sobre el mal aliento, y de lo desagradable que puede ser padecerlo, tanto para uno mismo como para los demás. Puede deberse a una multitud de causas: la halitosis puede ser provocada por algo que hayas comido o por otro problema de salud subyacente más grave.

De cualquier modo, aquí van más sugerencias que, a lo mejor, puedan ayudarte con este problema:

Estos consejos se escuchan “por ahí”, no están científicamente probados, pero pueden ayudar…

-Comer un yogurt.

-Masticar semillas de hinojo.

-Chicle de magnolia –he leído sobre las propiedades de la magnolia para refrescar el aliento, pero, honestamente, desconocía que viniesen chicles de magnolia-.

También se sugiere:

-Cepillarse los dientes con de bicarbonato de sodio.

-Cepillarse también la lengua para remover las impurezas y bacterias.

Y no te olvides de:

-Beber suficiente agua.

-Ingerir frutas –recuerda que se recomiendan de 3-5 raciones diarias-

-Lavar tus dientes bien y a conciencia después de cada comida.

–Utilizar también hilo dental para eliminar los restos de alimentos de los intersticios dentales.

No fumar –el cigarrillo sí que provoca mal aliento-.

-Desayunar siempre.

-Visitar periódicamente a tu odontólogo.

Vía ThatsFit.com