La cafeína siempre ha sido discutida –desde algún u otro ángulo, siempre hay distintas versiones sobre su consumo, las cantidades recomendadas, etc.-: más aún en las mujeres embarazadas.
Un estudio reciente sugiere que las mujeres embarazadas y aquellas que quieran quedar encinta en un breve tiempo, no deberían ingerir más de 200 mg. de cafeína por día. Este consejo es aún mayor para mujeres embarazadas que estén en los cuatro primeros meses de gestación. Esta investigación se basó en más de 1600 mujeres embarazas.
Muchas veces se ha discutido sobre la posible relación entre la cafeína y los abortos espontáneos, pero lo cierto es que no existen pruebas contundentes para establecerla.
Las causas de los abortos pueden ser muy variadas y difíciles de explicar, pero por lo general, los especialistas aducen estos hechos fortuitos a ciertas anormalidades cromosómicas.
De cualquier modo, lo más probable es que si estás en la “dulce espera” tu médico te recomiende moderar el consumo de cafeína –como de otras tantas cosas más-, para llevar un embarazo más saludable y libre de riesgos.
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