Otras terapias complementarias

Ayer hablábamos de algunas de las terapias complementarias que existen, hoy veamos, de manera breve, otras:

-Aromaterapia: se utilizan extractos de plantas concentrados, los que se conocen como “aceites esenciales”. Con estos líquidos, en cantidades mínimas y exactas, y diluidos, se practican masajes, se hacen baños, aplicaciones tópicas y hasta tópicos para uso interno.

-Masajes: Ideal para relajar el cuerpo y la mente, y para estimular la curación ya que incrementa el flujo sanguíneo a los tejidos.

-Reflexología: Consiste en hacer masajes y ciertas presiones sobre diversos puntos específicos de los pies y también de las manos.

-Técnicas de relajación: son diversas, pero se fundamentan en distintos métodos de meditación, visualización y ejercicios respiratorios concientes que ayudan a aliviar el dolor, la tensión, la ansiedad y el insomnio.