Las siguientes cantidades equivalen -aproximadamente- a 100 calorías:

Productos lácteos y huevos

leche entera250 g. de Leche entera

leche descremada500 g. de Leche descremada

queso fresco100 g. de Queso Fresco

queso manchego40 g. de Queso Manchego

yogur145 g. de Yogur

huevos135 g. de Huevo completo

yema de huevo29 g. de Yema de Huevo

clara200 g de Clara de Huevo


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1 Comentarios
  1. Icono Gravatar 1 Lady Ka.

    Sigo anotando!!! =)

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