Si al cepillarte los dientes te sangran las encías, muy posiblemente se deba a que tienes gingivitis, que no es más que la inflamación de las encías, la cual con frecuencia se produce como consecuencia de una infección.

Una encía sana tiene un aspecto rosado y firme, mientras que una que padece de gingivitis se vuelve roja y más blanda: se inflama y sangra con facilidad durante el cepillado. Este problema se ocasiona, por lo general, por una acumulación de placa bacteriana alrededor de la base de los dientes.

Sin embargo, hay que saber diferenciar entre un sangrado producido por inflamación de las encías a uno resultante de una herida provocada, de forma accidental, por un cepillado muy brusco o por el mal uso del hilo dental.

Para evitar la gingivitis lo mejor es limpiarse los dientes correctamente. Si más allá de todo, el sangrado continúa, y de manera importante, es recomendable que lo consultes con tu odontólogo.

El estrés es un tema complejo y si bien suena mucho hoy en día, no es novedad, de hecho el estrés, en cierta medida razonable, formó siempre parte de la vida de cada ser humano desde el momento en que es.

De manera general, se puede decir que el estrés describe tanto los acontecimientos externos –aquéllos que significan retos o desafíos para nosotros- como las respuestas internas que estos sucesos generan. Abarca tanto cuestiones o pequeños problemas cotidianos –un percance de tráfico- como experiencias críticas que puedan alterar nuestra vida –un divorcio o la pérdida del trabajo-. Sin embargo, hay que aclarar que los hechos que provocan estrés no tienen porque ser necesariamente negativos: una boda, por ejemplo, también nos produce cierto estrés.

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