¿Cuántas calorías se queman en…? (Actividades cotidianas)

Cuántas calorías

Qué cuántas calorías ingerimos, qué cómo las calculamos, que cuántas consume nuestro organismo y cuántas nosotros en nuestras actividades… éstas son preguntas que se hace cualquier persona que quiere mantener su cuerpo dentro de un peso saludable.

Si bien tampoco es cuestión de transformarse en un “obsesivo” con esto, es válido –y hasta divertido, o bien hasta nos puede servir como “aliciente” para realizar las tediosas tareas domésticas ;-)- saber cuántas calorías se consumen por hora en actividades cotidianas como:

*Dormir: alrededor de 70

*Estar sentado: 100

*Estar de pie: 108

*Cantando: 120

*Escribir a máquina: 140

*Lavar platos y/o planchar: 145

*Conducir un automóvil: 150

*Barrer: 165

*Caminar (marcha pausada): 200

*Andar en bicicleta: 245

*Pasar la aspiradora: 250

*Bailar (de salón): 280-350

*Caminar (a 6/km. por hora): 300

*Limpiar ventanas: 300

*Bajando escaleras: 364

*Subiendo escaleras: 1000

Este detalle sirve a modo de guía general y fue elaborado en base a lo que quemaría una persona de aproximadamente 70 kg de peso.

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Periodista general recibida en TEA Mar del Plata, en el año 2005, con promedio distinguido.Actualmente soy editora de contenidos para las redes de Bitablog y Smallsquid. También he escrito para otras, como el Sobre de los Blogs. Desde mis inicios, me ha atraído todo la relacionado con Internet y los medios digitales, así como el mundo de la salud y el bienestar, del turismo y los viajes, la comunicación y la cultura en general.

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4 Comentarios on "¿Cuántas calorías se queman en…? (Actividades cotidianas)"

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aracely
Invitado
aracely
7 año 7 meses atrás

geniiall!!!|
:D

ALFREDO
Invitado
ALFREDO
7 año 5 meses atrás

GENIAL AHORA TENGO MI TAREA

styla
Invitado
styla
7 año 2 meses atrás

em esta bien
pero en cuanto tiempo quema esa cantidad de cal?
1 hora- min
creo q eso es necesario aclarar
bye

undercastor
Invitado
undercastor
6 año 3 días atrás

hooo seee mi tarea casi terminada

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